Kosaram 0 db 0 Ft

Tanácsok / Matrac és alvási szokások

Matrac, matracok és alvási szokások. Ön hanyatt vagy oldalt fekszik? Matrac hason fekvőknek vagy éppen egy kemény vagy félkemény matrac lenne jó. Milyen a puha matrac? Ezekre a kérdésekre szeretnénk válaszokat adni Önnek, hogy könnyebb legyen eligazodni a matracok között és egyszerűebben lehessen megtalálni a különböző alvási szokásokhoz, alvási pózokhoz a legmegfelelőbb keménységű és anyagszerkezetű matracot webáruházunkban. Az alvási szokások személyenként változnak, van aki a hason fekvésre esküszik már évtizedek óta, van aki csak a hátán hanyatt fekve tud elaludni, az emberek többsége azonban az oldalán alszik, hiszen mégis csak ez lenne a legtermészetesebb és legegészségesebb alvási pozíció. Ahhoz azonban, hogy az ember kényelmesen tudjon az oldalán feküzni, meg kell találni a matracok keménysége között a számára, az ő súlyához és testarányaihoz legmegfelelőbb matracot, a legmegfelelőbb matrac keménységet. Egy matrac önmagában nem lehet sem puha sem kemény, ez mindig attól függ, hogy milyen súlyú a személy, aki a matracot használja. A tapasztalatok szerint azok a felhasználók alszanak többnyire hason, akiknek a matracuk az ő testsúlyukhoz túlzottan kemény és a keménységnek „köszönhetően" oldalt fekve már nem kényelmes, mert nyomja a vállunkat és a csípőnket a matrac. A hanyatt fekvő matrac használók többnyire a tapasztalatok és a vizsgálatok szerint nyitott személyiségek, nem menekülnek az alvásba, hanem átadják magukat az éjszakai pihenésnek. A legtöbb horkoló felhasználó azonban a hanyatt fekvő személyek között található, amit az utóbbi iévekben már speciálisan erre a célra kifejlesztett márnák segítségével radikálisan sikerült lecsökkenteni. Az ember többnyire azonban nem egy pozícióban tölti el az éjszakát, a megfordulások száma optimális esetben olyan 10-15 közé tehető. Az ennél gyakoribb pozíció váltás sajnos megint csak az alvás minőségének rovására megy, hiszen minden megfordulásnál, testhelyzet váltásnál egy kicsit meg is ébred az ember. A megfelelő keménységű matrac megtalálása az adott testsúlyhoz, testalkathoz és alvási szokásokhoz tehát elengedhetetlen a jó minőségű éjszakai pihenés érdekében.