Kosaram 0 db 0 Ft

Tanácsok / Matrac gerincsérvre

A legtöbbünk már biztosan szenvedett hát –és derékfájdalmakkal, krónikus hátfájással, esetleg gerincsérvvel. De hogyan is alakulhat ki és mi lehet rá a megoldás? A hátfájás legtöbbször egy hosszú folyamat eredménye, melyet akár egy hirtelen tett, rossz mozdulat is előidézhet. A folyamatos ülőmunka, a kevés mozgás mind-mind olyan tényezők, mely a hátfájások leggyakoribb okozói. Ezért is nagyon fontos életünkben a kellő mozgás, testünk ilyen módon való karbantartása. A gerincsérv a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, melynek évekbe telik, míg kialakul, és sajnos, ha egyszer már megtörtént a baj, akkor az a folyamat nehezen gyógyítható. A gerincsérv nagyon kellemetlen, fájdalommal jár, és igencsak megkeserítheti mindennapjainkat. A hosszas üldögélés, folyamatos hajlongás, hirtelen mozdulatok megterhelik a gerincet, mely egy idő után már nem tudja kellőképpen elnyelni a rá nehezedő nyomást. A porckorongok egyenként egy külső és egy belső részből állnak. A belső rész biztosítja a rugalmasságot és a terhelhetőséget. Ha a porckorongok eldeformálódnak, a belső rész kitüremkedhet és idővel áttörhet a külső rétegen. A porckorongnak ez a része nyomhatja, akár meg is sértheti az ideggyököket, mely amint azt már leírtuk bizony erős fájdalommal jár. Napközben a csigolyáink a folyamatos terhelés miatt egymásra nyomódnak, összepréselve a közöttük található porckorongot és eltávolítják az így összegyűlt salakanyagot. A porckorongok nem rendelkeznek önálló vérellátással, ezért igen fontos ezek megfelelő tehermentesítése. Egy jó matrac éjszaka teszi meg hatását, így a csigolyák a gerincoszlopban egymástól széthúzódhatnak, ennek köszönhetően a porckorongok térfogata megnövekedhet, és kellő tápanyaghoz juthatnak. Mivel nem vagyunk egyformák, így minden embernek magának kell éreznie, hogy mi a legmegfelelőbb testének. A matracnál az a legfontosabb, hogy tökéletesen lekövesse a test vonalát, a megfelelő pontoknál megfelelő alátámasztást nyújtson, ezzel is segítve a gerincoszlop éjszakai regenerálódását. Ha már kialakult a gerincsérv, akkor a legjobb megoldást az emlékezőhabos matracok nyújthatják. Mivel ezek a matracok speciális habanyagból készülnek, így hőre és nyomás hatására kezdenek el lágyulni, puhulni, vagyis ténylegesen csak ott süllyednek be, ahol az ember rájuk nehezedik. Szinte körülölelik testünket, egy igazán kellemes, lágy komfortérzetet nyújtva nekünk, nem utolsósorban a kitüremkedő porckorongot is óvva ezzel. Természetesen mindenképpen érdemes matracvásárlás előtt a matracokat kipróbálni, hiszen a puding próbája az evés, és látatlanban semmilyen körülmények között nem érdemes matracot vásárolnunk. Ne felejtsük el, hogy egy matracot legalább 10 évre veszünk, ő lesz a támaszunk, a menedékünk a hosszú, stresszes és fárasztó napok után. Nem mindegy tehát, hogy milyen matracon hajtjuk álomra a fejünket.

Matrac, matracok, gerincsérv, csigolyák, gerincoszlop, porckorongok, emlékezőhabos matracok

A matracnál az a legfontosabb, hogy tökéletesen lekövesse a test vonalát, ezzel is segítve a gerincoszlop éjszakai regenerálódását....